Diabetes mellitus en Āyurveda II: tratamiento

Este artículo es la segunda parte de una revisión de la diabetes mellitus en Āyurveda. Después de analizar las causas, diagnóstico y patología de esta enfermedad, ahora la Dra. Prachiti Kinikar aborda el tratamiento de prameha en Āyurveda.

Introducción

En la primera parte ya realicé un exposición detallada de las causas y la fisiopatogenia de la diabetes mellitus en Āyurveda. Recuerdo los aspectos más importantes:

1. La mayoría de los casos de diabetes mellitus pueden prevenirse.
2. Madhumeha se puede tratar y siempre podemos prevenir sus complicaciones.
3. La glucemia es un parámetro, un efecto, pero es necesario abordar la causa.

La medicina Āyurveda explica claramente los mecanismos patológicos de la diabetes, y eso nos permite conocer por qué ocurre y cómo podemos abordarla. Es importante prestar atención a los siguientes aspectos:

1. Alimentación.
2. Actividades.
3. Productos medicinales.

Prevención primaria de la diabetes mellitus en Āyurveda

Nidan parivarjan

Evitar los factores causantes es fundamental en la prevención primaria. Esto es aplicable a todas las enfermedades, y particularmente importante en prameha por la cronicidad y las complicaciones asociadas (1).

La dieta juega un papel muy importante en la prevención. Algunas claves a seguir:

1. Comer para vivir y no vivir para comer.
2. Alimentación consciente.
3. Dieta basada en alimentos vegetales, integrales y naturales.

Pathya

Los alimentos indicados para prevenir la diabetes y en las personas prediabéticas son los siguientes:

• Cereales: cebada, trigo, mijo, quinoa, espelta. Preferentemente granos viejos (de más de un año) por ser más ligeros de digerir.
• Legumbres: moong (soja verde), lenteja roja, garbanzo.
• Verduras: verduras de sabor amargo, como la alcachofa, el espárrago, la judía verde, la calabaza amarga (karela), la calabaza alargada tropical (Trichosanthes cucumerina) o la lufa. También el calabacín, el apio, el hinojo, el puerro, la cebolla, la acelga, el brócoli o la coliflor.
• Frutas: papaya, granada, amalaki.
• Carnes: pollo, pavo, conejo.
• Aceites: oliva, girasol, lino.
• Semillas: calabaza, girasol, lino.
• Frutos secos: almendra, nuez, piñón. Recordad que son muy energéticos.
• Especias: apio, fenogreco, cúrcuma, cilantro, comino, hinojo.

Apathya

Por el contrario, hay que evitar el consumo de alimentos pesadas, frituras, lácteos, carnes (excepto las referidas anteriormente) y alcohol (2).

“Pathya” en prediabéticos.

Yoga

Algunas posturas o asanas indicadas son las siguientes:

• Trikonasana.
• Pavanmuktasana.
• Paschimottanasana.
• Suryanamaskar.
• Bhujangasana.
• Setubandhasana.

Una práctica de Hatha Yoga beneficiosa en la prevención de la diabetes es agnisaar.  Consiste en una respiración abdominal orientada a encender el fuego digestivo o agni.

Meditación o dhyaan

La meditación también ha mostrado beneficios en la prevención e incluso el tratamiento de la diabetes.

Pūrvarūpana

Cuando ya están presentes los síntomas premonitorios, hay que adoptar una terapia reductora o apatarpan:

1. Udvartana.
2. Shodhan o eliminación de doshas.
3. Rukshan, es decir aplicación de medidas que eliminen el exceso del elemento agua del organismo.
4. Orina de cabra (3) y administración de plantas de sabor amargo. Está especialmente indicado el consumo de triphala por su acción absorbente sobre kleda. Los resultados son óptimos cuando se toma durante el régimen estacional de primavera.
5. Ejercicio físico. Una persona mitaahaar (que come adecuadamente y poca cantidad) debería caminar 100 yojanas (4). Esto significa caminar regularmente. Además se recomiendan otros tipos de ejercicio físico en los que se fortalezca y tonifique el tejido muscular.

Recetas específicas

En la literatura clásicas hay varias recetas destacados para abordar prameha en este estadio (5):

• Yavagu: sopa de cereales cocinada en decocción de las plantas vacha y daruharidra.
• Moodga yusha: sopa de moong.
• Agua procesada con la planta kusha, o agua con miel (6).

Tratamiento de la diabetes en Āyurveda

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