Pediatría en Ayurveda: cuidados para una vida saludable

La pediatría en Ayurveda o kaumarbhritya (también balaroga), es una de las ocho especialidades principales de esta medicina tradicional. Se centra en el cuidado integral de los niños desde la concepción hasta la adolescencia. En el presente artículo revisamos las bases fisiológicas de las primeras etapas de la vida, y los cuidados que ofrece la medicina Ayurveda para mantener y potenciar la salud física y mental del niño. Debe considerarse una introducción a esta subdisciplina, en la que no desarrollamos las patologías más frecuentes y sus tratamientos.

Las rutinas diarias y estacionales, así como los principios dietéticos de Ayurveda, se deben aplicar en la infancia con las adaptaciones pertinentes. Te invitamos a participar en nuestro Diploma en Alimentación Ayurveda para conocerlas mejor. Y si quieres profundizar en la patología pediátrica, nuestro Máster en Medicina Ayurveda te ofrece eso y mucho más.

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Importancia de la infancia en Ayurveda

La niñez o balya avastha es considerada una etapa crucial que determina la calidad de vida futura. Durante este periodo, el cuerpo y la mente están en desarrollo y son más susceptibles de experimentar desequilibrios de los doshas (vata, pitta y kapha). Ayurveda reconoce que el predominio fisiológico de kapha en esta etapa hace que los niños sean vulnerables a ciertas enfermedades, como infecciones respiratorias y trastornos del crecimiento.

Por tanto, se requiere un enfoque específico para mantener el equilibrio fisiológico y prevenir enfermedades. Ayurveda también destaca que un niño saludable es esencial para construir una sociedad fuerte y saludable.

Para mantener el equilibrio de los doshas se recomienda seguir rutinas diarias (dinacharya), ajustar la dieta según las necesidades específicas del niño, y aplicar terapias preventivas, como el uso de plantas y aceites.

Cuidado del recién nacido (navjaat shishu paricharya)

Ayurveda otorga gran importancia al estado de salud de los padres antes de la concepción. Se recomienda una dieta equilibrada y el cultivo de una mentalidad positiva para garantizar un embarazo saludable.

Es fundamental que la gestante siga unas pautas específicas de alimentación y estilo de vida para promover el desarrollo óptimo del feto. En el pasado ya escribimos un artículo sobre esto.

Tras el nacimiento, los primeros cuidados incluyen:

• Pranpratyagaman: estimulación para activar las funciones vitales del recién nacido. Incluye técnicas como soplar aire con hojas de plantas medicinales, para limpiar secreciones y estimular el sistema nervioso.
• Nabhinalkartan: corte y cuidado del cordón umbilical usando instrumentos esterilizados y plantas como lodhra (Symplocos racemosa) y kushtha (Saussurea Lappa), porque son hemostáticas y previenen infecciones.
• Mukhvishodhan: limpieza bucal con saindhav y ghee (similar a la aspiración moderna).
• Snehana y snana: masaje con aceites como bala taila para equilibrar vata y fortalecer la piel, seguido de un baño con agua infusionada con plantas como musta (Cyperus rotundus) y chandan (Santalum album).
• Suwarnaprashana: administración de oro procesado con miel y ghee para fortalecer la inmunidad, mejorar la memoria y aumentar la vitalidad.
• Rakshakarma: protección del entorno del bebé mediante técnicas de esterilización como dhoomapana (fumigación con plantas).

Nutrición en la niñez

La alimentación desempeña un papel crucial en el desarrollo físico y mental de los niños, siendo un pilar fundamental de la pediatría en Ayurveda:

• Lactancia materna (stanya): considerada esencial para el crecimiento (deha pushti) y la fortaleza (bala vardhana). También fomenta el desarrollo inmunológico.
• Introducción de alimentos sólidos (phalaprashana y annaprashana): ceremonias para incorporar frutas y otros alimentos sólidos, adaptados a la edad del niño.
• Dieta equilibrada: la dieta debe ser nutritiva pero sin excederse en la cantidad de alimentos pesados o fríos, que pueden producir desequilibrios y enfermedades comunes en esta edad (kaphaj balaroga). Ayurveda también recomienda evitar combinaciones alimenticias incompatibles (viruddha ahara).

Pediatría en Ayurveda

Enfoques preventivos de la pediatría en Ayurveda

Ayurveda recomienda varios enfoques para prevenir enfermedades infantiles:

• Dieta: alimentos equilibrados y evitar combinaciones incompatibles.
• Higiene: mantener condiciones higiénicas estrictas para reducir infecciones.
• Rutinas diarias y estacionales (dinacharya y rutcharya): adecuar las rutinas a la edad y la estación para preservar la salud.
• Dosis de medicamentos: adaptar la potencia y cantidad de las medicinas para evitar acumulaciones perjudiciales.

Inmunización y fortalecimiento

Ayurveda ofrece alternativas o complementos a las vacunas modernas con preparaciones como swarna prashana. Este remedio tradicional combina oro en polvo con miel y ghee y se administra en pequeñas cantidades para:

• Fortalecer la inmunidad.
• Proteger contra infecciones recurrentes y alergias.
• Mejorar la memoria y el desarrollo cognitivo.

Se recomienda su uso regular durante los primeros 12 años para obtener beneficios máximos. Otros tónicos como chyavanprash también se utilizan para fortalecer el sistema inmunológico.

Terapias ayurvédicas

Las terapias preventivas y curativas incluyen:

• Rasayanas: remedios rejuvenecedores como brahmi y chyavanprash, usados para mejorar la inteligencia, el sistema inmunológico y la vitalidad general.
• Panchakarma: procedimientos intensivos adaptados a los niños. Las terapias como vamana (emesis terapéutica), virechana (purgación) y nasya (instilación nasal) ayudan a equilibrar los doshas y tratar afecciones como el asma (tamaka shwasa).
• Lehana: administración de suplementos en forma de pasta, fácilmente aceptados por los niños, para complementar su dieta y apoyar el desarrollo cognitivo y físico.

Cuidados pediátricos según las fases del desarrollo infantil

Ayurveda divide el crecimiento infantil en cinco etapas, que requieren unos cuidados específicos:

Infancia (0-11 meses):

1. • Masajes regulares para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo del bebé.
   • Uso de técnicas de inmunización como sri suvarnaprashana.

Primera infancia (1-3 años):

1. • Masajes con shiropichu y observación de hitos del desarrollo como el control del cuello.
   • Uso de rasayanas específicos para estimular el desarrollo cerebral.

Infancia temprana (4-5 años):

1. • Uso de diagnósticos como badi pariksha para identificar desequilibrios tempranos, y recomendar ajustes en la dieta y el estilo de vida.
   • Aplicación de medicamentos ayurvédicos suaves para fortalecer la memoria y concentración.

Infancia media (6-8 años):

1. • Uso de tónicos como brahmarasayana para mejorar concentración y manejo emocional.
   • Incorporación de rutinas de meditación en forma de juegos.

Adolescencia (9-16 años):

1. • Terapias como shirodhara para tratar la ansiedad y los desequilibrios hormonales durante los cambios psicológicos y físicos.
   • Evaluaciones regulares para adaptar la dieta y las terapias según los cambios en el cuerpo.

Pediatría en Ayurveda

Conclusión

La pediatría en Ayurveda ofrece un enfoque integral para fomentar el desarrollo saludable de los niños, combinando cuidados preventivos, terapias adaptadas y estilos de vida sano para cada etapa. Este enfoque holístico no solo previene enfermedades, sino que también fortalece el organismo y la mente del niño, contribuyendo a la formación de un adulto sano en todas las facetas de la vida.

Bibliografía

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• Sulochana A. Basic Concepts of Kaumarabhritya (Bala Roga). RA Journal Of Applied Research. 2015; 1(10): 378–382.