Las constituciones mixtas requieren un esfuerzo adicional para definir los consejos más específicos, porque algunos productos que favorecen un dosha, perjudican al otro. En la dieta para vata y pitta predominará sobre todo el sabor dulce.
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El bhasma en Ayurveda es un producto medicinal elaborado a partir de minerales, metales, plantas, etc. Estas sustancias son sometidas a procesos de purificación complejos, descritos en la ciencia de la alquimia ayurvédica o Rasa Shastra.
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Ashwagandha en Ayurveda es conocida por sus efectos sobre vata dosha. En particular destaca por incrementar la fuerza y desarrollar una acción afrodisiaca en hombres.
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De Gandhi son conocidas sus ideas pacifistas y su imagen icónica. Lo que no se conoce tanto es el interés que mostró por la salud. Aquí me propongo revisar su pensamiento para buscar las relaciones entre Gandhi, la salud y Ayurveda.
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El fenogreco es una especia poco conocida pero con unas aplicaciones sorprendentes. Entre sus indicaciones destacan su capacidad para reducir vata dosha, y su eficacia para combatir el sobrepeso, las dislipemias y la diabetes.
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Las principales indicaciones de «shatavari» descritas en la literatura clásica están relacionadas con la concepción, la lactancia y el alivio de algunos síntomas menopáusicos (sofocos, sequedad, irritabilidad). Pero «shatavari» tiene otras muchas...
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Revisamos el trastorno mental en Ayurveda, y la psicoterapia como estrategia integrada en la descripción de enfermedades mentales. Para acceder a esta publicación, debe comprar Suscripción anual ESAY Premium o Suscripción anual ESAY...
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Este artículo puede parecer un alegato por nuestra forma de entender la medicina Ayurveda. Y lo es, no me voy a esconder… Pero quiero que sea con un discurso razonado y bien argumentado, que sirva para diferenciar qué es Ayurveda auténtico...
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En el presente artículo abordaré el popular «shantala» en Ayurveda. El masaje del bebé es un procedimiento ancestral y muy popular en India. Destaca por su sencillez y unos beneficios que han sido documentados en numerosas publicaciones.
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La bebida y el agua en particular es un nutriente esencial para la vida. También debemos considerar otras bebidas en Ayurveda. ¿Cuáles son más saludables? ¿Qué bebidas son más apropiadas para nuestra constitución? Descubramos las respuestas.
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En el presente artículo profundizo en el significado y la utilidad de los sueños en Ayurveda. ¿Qué dicen de nosotros? ¿Cómo podemos interpretarlos? ¿De qué forma pueden aplicarse en la práctica clínica?
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He terminado mi formación en Ayurveda y quiero convertir estos conocimientos en mi profesión. ¿Qué hago? En este artículo hago una incursión en los temas y dudas más habituales.
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