Esta es la segunda parte del artículo dedicado a las terapias de rejuvenecimiento. Aquí profundizaré en el procedimiento del Rasayana residencial, revisando detalles de los preparativos y la dieta. A continuación presento algunos de los productos rasayani más utilizados en Ayurveda. Por último, me refiero a la literatura científica en torno a esta especialidad, y comento dos publicaciones relevantes. Rasayana o rejuvenecimiento en Ayurveda, así como el resto de especialidades, pueden estudiarse en nuestro Máster en Medicina Ayurveda en las modalidades presencial y online.
Procedimiento de Rasayana o rejuvenecimiento en Ayurveda
Para realizar Rasayana correctamente es importante tener en cuenta algunas condiciones previas, y contar con la plena colaboración del paciente durante el procedimiento. De esa manera pueden aprovecharse al máximo los beneficios.
El profesional debe diseñar un plan adaptado a las necesidades y las posibilidades de cada paciente. Tendrá en cuenta la edad, la constitución o prakrti, la capacidad digestiva o agni, el estado de los tejidos y canales, su capacidad de adaptación o satmya, sus hábitos, la condición física y mental general, y los factores ambientales (desha y kala).
Preparación de Rasayana
Antes de iniciar una terapia de rejuvenecimiento es importante hacer unos preparativos con el paciente, sin los cuales estas terapias serían inútiles: (1)
- Oleado o snehana.
- Fomentación o swedana.
- Purgación mediante la ingesta de agua caliente con pasta de haritaki, amla, guda, vacha, vayu-vidanga, haridra, maricha y shunti, antes de ir a la cama.
- Iniciar samsarjana krama con una dieta líquida el primer día.
- Continuar con una dieta a base de cebada con ghee (en forma de sopa y gachas), que se prolongará entre tres y siete días según las indicaciones del profesional.
- Después de purificar y acondicionar el tracto digestivo, puede iniciarse la administración de las medicinas rejuvenecedoras.
Procedimiento de Rasayana o Rasayana Vidhi
Durante el procedimiento de Rasayana es importante que el paciente muestre una actitud positiva y colaboradora. Los tratamientos de rejuvenecimiento producen mejores resultados en personas virtuosas, ordenadas, pacientes y veraces. También en pacientes que tienen hábitos moderados, toman regularmente leche y ghee, no beben alcohol, no cometen excesos sexuales, ni tienen un trabajo físicamente exigente.
Las rutinas durante el procedimiento Rasayana pueden resumirse como sigue: (2)
- Entrar en la residencia habilitada para las terapias después de haber completado los preparativos (limpieza física y mental).
- Descansar para recuperar fuerzas después de estar terapias.
- Evitar el trabajo y las preocupaciones.
- Respetar los horarios de vigilia y sueño.
- Mantener una vida célibe, virtuosa, compasiva, honesta.
- Ingerir las medicinas rasayani con el estómago vacío.
Dieta en Rasayana o rejuvenecimiento en Ayurveda
La dieta durante el tratamiento Rasayana será de características sattva con las siguientes consideraciones:
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