El fenogreco es una especia poco conocida pero con unas aplicaciones sorprendentes. Entre sus indicaciones destacan su capacidad para reducir vata dosha, y su eficacia para combatir el sobrepeso, las dislipemias y la diabetes.
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Las principales indicaciones de “shatavari” descritas en la literatura clásica están relacionadas con la concepción, la lactancia y el alivio de algunos síntomas menopáusicos (sofocos, sequedad, irritabilidad). Pero...
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Revisamos el trastorno mental en Ayurveda, y la psicoterapia como estrategia integrada en la descripción de enfermedades mentales.
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Este artículo puede parecer un alegato por nuestra forma de entender la medicina Ayurveda. Y lo es, no me voy a esconder… Pero quiero que sea con un discurso razonado y bien argumentado, que sirva para diferenciar qué es Ayurveda auténtico...
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Crear hábitos saludables con Ayurveda es una de las herramientas más potentes para conseguir bienestar en nuestras vidas, y prevenir numerosas enfermedades. En este artículo la terapeuta Concha Alba explica las claves para lograrlo.
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En este artículo la profesora y terapeuta, Concha Alba, explica cómo conocer la constitución Ayurveda o doṣaprakṛti. Se detalla también la importancia y las implicaciones de conocer la propia constitución a la hora de aplicar la ciencia Ayurveda...
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En el presente artículo abordaré el popular “shantala” en Ayurveda. El masaje del bebé es un procedimiento ancestral y muy popular en India. Destaca por su sencillez y unos beneficios que han sido documentados en numerosas...
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La adolescencia puede ser un periodo complejo de cambios. En el presente artículo la Dra. Prachiti Kinikar explica en qué consiste y cómo aplicar el Ayurveda para facilitar estos cambios.
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La bebida y el agua en particular es un nutriente esencial para la vida. También debemos considerar otras bebidas en Ayurveda. ¿Cuáles son más saludables? ¿Qué bebidas son más apropiadas para nuestra constitución? Descubramos las respuestas.
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Si estás embarazada o planeas estarlo, nuestra guía para un embarazo feliz es fundamental. Conoce qué alimentos son idóneos y cómo cuidarte desde la perspectiva Ayurveda. Ahora es tu momento. ¡Mímate!
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En el presente artículo profundizo en el significado y la utilidad de los sueños en Ayurveda. ¿Qué dicen de nosotros? ¿Cómo podemos interpretarlos? ¿De qué forma pueden aplicarse en la práctica clínica?
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He terminado mi formación en Ayurveda y quiero convertir estos conocimientos en mi profesión. ¿Qué hago? En este artículo hago una incursión en los temas y dudas más habituales.
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