Las legumbres pueden ser alimentos excelentes cuando se cocinan y combinan de forma adecuada. La medicina Ayurveda ofrece unas recomendaciones básicas para que disfrutemos de sus beneficios, y evitemos sus posibles inconvenientes.
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Las constituciones mixtas requieren un esfuerzo adicional para definir los consejos más específicos, porque algunos productos que favorecen un dosha, perjudican al otro. En la dieta para vata y pitta predominará sobre todo el sabor dulce.
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En este artículo voy a explicar un caso práctico en Ayurveda, desde la entrevista y la exploración, hasta el diagnóstico y el tratamiento, pasando por la interpretación de la información clínica.
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El bhasma en Ayurveda es un producto medicinal elaborado a partir de minerales, metales, plantas, etc. Estas sustancias son sometidas a procesos de purificación complejos, descritos en la ciencia de la alquimia ayurvédica o Rasa Shastra.
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Ashwagandha en Ayurveda es conocida por sus efectos sobre vata dosha. En particular destaca por incrementar la fuerza y desarrollar una acción afrodisiaca en hombres.
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En los textos clásicos se dice “rogam aadau parikshet”, es decir, el diagnóstico Ayurveda es lo más importante. En este artículo explico los fundamentos del diagnóstico en la medicina Ayurveda.
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De Gandhi son conocidas sus ideas pacifistas y su imagen icónica. Lo que no se conoce tanto es el interés que mostró por la salud. Aquí me propongo revisar su pensamiento para buscar las relaciones entre Gandhi, la salud y Ayurveda.
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El concepto de belleza en Ayurveda está asociado inevitablemente a la salud. Descubre en este artículo las claves de la belleza que nace del interior.
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El fenogreco es una especia poco conocida pero con unas aplicaciones sorprendentes. Entre sus indicaciones destacan su capacidad para reducir vata dosha, y su eficacia para combatir el sobrepeso, las dislipemias y la diabetes.
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Las principales indicaciones de “shatavari” descritas en la literatura clásica están relacionadas con la concepción, la lactancia y el alivio de algunos síntomas menopáusicos (sofocos, sequedad, irritabilidad). Pero...
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Revisamos el trastorno mental en Ayurveda, y la psicoterapia como estrategia integrada en la descripción de enfermedades mentales.
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Este artículo puede parecer un alegato por nuestra forma de entender la medicina Ayurveda. Y lo es, no me voy a esconder… Pero quiero que sea con un discurso razonado y bien argumentado, que sirva para diferenciar qué es Ayurveda auténtico...
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